• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Rola antyoksydantów w diecie

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Istotnymi czynnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także mieszanki typu loxon 2. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale również włosy go pożądają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.

1. Przejdź do strony

2. Zobacz więcej

3. Znajdź więcej

4. Przeglądaj

5. Znajdź więcej

Categories: Zdrowie

Comments are closed.